嬰兒房攝影機與夜燈設定，提升睡眠品質

快速解答

為了讓寶寶睡得更好，請將嬰兒房攝影機放置在能捕捉到嬰兒床但不會太近的位置，將夜燈放在能提供柔和光線而不直接照射嬰兒床的地方，並使用可攜式音樂盒在任何地方維持熟悉的睡眠環境。

逐步設定以獲得更好的睡眠

1. 將攝影機定位在能完整看到嬰兒床的位置： 將攝影機安裝在距離嬰兒床至少 3 英尺的地方，調整角度以看到整個睡眠區域，沒有任何障礙物。確保電線已固定，寶寶搆不到。 從寶寶的角度檢查攝影機角度，確保它不會太有壓迫感。
2. 將夜燈設定為柔和、間接的光線： 將夜燈放在房間的另一邊，而不是直接放在嬰兒床上方或旁邊。使用昏暗、溫暖的光線（約 5-10 流明），以提供足夠的能見度而不干擾睡眠。 測試光線亮度，將其調暗直到您幾乎看不見房間的另一邊。
3. 加入可攜式聲音來源以保持一致性： 如果您使用音樂盒或白噪音機器，請將其放在嬰兒床附近，但不要放在嬰兒床內。保持音量較低（低於 50 分貝），並在家中及旅行時使用相同的聲音。 使用像 Stär 這樣的可攜式裝置，在您離家時複製相同的睡眠環境。
4. 確保嬰兒床內沒有多餘的物品： 從嬰兒床中移除枕頭、毯子和絨毛玩具，以減少窒息風險。如果您使用像 Pilö 這樣的頭部支撐，請確認它是專為安全睡眠設計的，並且貼合 snugly。 檢查頭部支撐是否可清洗且透氣，以保持衛生和空氣流通。

有幫助的產品

• Stär：可攜式音樂盒與夜燈: Stär 可攜式音樂盒與夜燈提供多種搖籃曲和聲音、柔和的變色 LED 燈光以及可調節的音量，旨在讓寶寶無論身在何處都能想起家的舒適感。這使得在旅行或離家小睡時更容易維持一致的睡眠環境，讓寶寶能更快安定下來。

  

• Pilö：人體工學頭部支撐: Pilö 人體工學頭部支撐是一個巢狀枕頭，可減輕寶寶頭部和頸部後方的壓力，使其保持對齊，可從出生使用到寶寶第一次翻身為止。在嬰兒床中使用支撐性頭部支撐可以幫助寶寶睡得更舒適，並降低扁平頭症候群的風險，進而改善睡眠品質。